宮田歯科池袋診療所のブログ

習い事

miyatadcike — 2009-10-20T10:09:38+09:00

３年位前に我が家の引越しの元となったのが実はこれなんです。何だかわかりますか？エレクトーンと言います。このエレクトーンで３代（台）目となります。４年前に買い替え、一回り大きくなってしまいました。当時の小さな家ではエレクトーンの真横に母が寝ていました。『いつかつぶされる』と騒がれ、エレクトーンと一緒に追い出されるはめに。が、これがなかなか難しい。この大きさを置ける家探しは難航し、結果家ごとお引越しに。ま～他にも細かな理由はありますが、発端はこれです。

そして、今やこのエレクトーンはスゴイV・I・P待遇なんです。エレクトーン部屋になっているのです。外人さんがホームステイに来るときはエレクトーンはリビングに移動ですが、それ以外はずーっとエレクトーン部屋に。母の部屋より広い為、ブーブー言われましたが、エレクトーンの真横に寝なくて良くなったことには大満足のようです。

４歳の時から習い始めて、かれこれ２０年以上経ちます。練習がなんせ大嫌いで上達せず・・・。何を目指しているわけでもなく、受験の時期でさえ休まずに通っていました。長年の月謝と２度のエレクトーン購入費を考えるとゾッとします。さすがに３度目は自分で買いましたが。よく親に『何の役にも立たない無駄金だった。』と言われますがごもっとも。高校生の時には音大を勧められたりしましたが、全く興味がなく、むしろ音楽を仕事にしたくなく、あくまでも趣味で続けてきました。

毎週月曜日はレッスン日のため、仕事が終わると猛ダッシュで帰ります。

しかし、年明けにアンサンブルの演奏をするのでレッスン時間が遅くなり月曜も７時までいられることに。１２月までの期間限定ですが月曜日の６時のアポイントも受け付けています。

お待ちしていま～す

DH・K

コーヒー

miyatadcike — 2009-10-07T10:50:18+09:00

今週は台風の関係で雨の日続きでパッとしません。我が家も台風に備え、今朝ベランダの物干し竿を下ろし、キレイに咲いているダリアにいつも以上に支柱を立てました。朝からバタバタでした。そんな中、コーヒーを入れてホッと一息。

この器具何かわかりますか？　『サイフォン』と言います。理科の実験器具みたいですが、コーヒーを入れる器具です。普段はドリップと言うのでしょうか、ペーパーでおとしていますが、味はサイフォンのほうがお気に入りです。お手軽さからいったらドリップです。ただ、私がドリップで入れると美味しくないので技術のいらないサイフォン派！

我が家のサイフォンは実は私が生まれる前からうちにあるんです。ざっと３０年くらい。（あら、私の年がばれますが・・・。）３０年のうちの半分以上は箱の中で過ごしてきたサイフォン。我が家の引越しの際に１番に捨てられてしまうかと思ったら、大切そうに梱包され一緒に越してきました。サイフォンを長年収めていた外箱だけはさっさと捨てられ、今は一番大きな顔をして我が家のリビングにいます。そして、時間のある日はかまってあげるのです。はて、今朝は台風でバタバタしていたはず・・・時間の余裕はあったのか？　　時間の余裕よりも心の余裕も欲しかったので、忙しい日常からﾁｮｯﾄ逃亡したいときにサイフォンでコーヒーを入れて気分転換です。

台風に負けずに頑張りましょう。

DH・K

オイル

miyatadcike — 2009-09-07T09:52:48+09:00

朝晩めっきり涼しくなってきました。『あ～秋だな～』と口にする事も多くなってきました。秋といえば美味しい物が増え、食欲もわいてきます。個人的には魚が大好きなので、秋刀魚や茄子が美味しいこの時季はかなり危険です。

秋は大好きな季節ですが乾燥が激しく皮がむける時季でもあるので、これまた危険です。今年この乾燥を乗り切る為に取り入れたのがオイルです。このオイル万能さんなんです。朝晩欠かさずオイルマッサージをし、目元口元にもスリスリ。１日で効果は実感できましたが、１週間続けると文句なしに抜群。去年は万能クリームで乗り切りましたが、今年はオイルでいけるかしら？やっぱり真冬は万能クリームくんに頼ってしまうかも・・・。

母も『何それ。やる～！』と言ってましたが、元々朝晩マッサージする習慣のない母には不向きなようで、『あっ、わすれた・・・』と毎回言っています。習慣習慣。

ひと手間が面倒なのですが、努力が必要なお年頃になってきた証拠ですかね。丸顔でパンパンに張っていますが、下がってこないようにリフトアップしています。口筋、頬筋も鍛えなくては

とりあえずしばらくはオイルさまさまです

DH・K

インフルエンザ対策その２

miyatadcike — 2009-08-29T18:16:21+09:00

仕事帰りに、マスクを買おうかな？と思い立ち、薬局などに立ち寄ってみたのですが、もう既に在庫切れ状態になっていました。遅かったようです・・・・。今からこの状態で、冬になったらどうなってしまうのでしょうか？

こうなったらやはり、手洗い・うがい、そして睡眠をよくとり栄養のバランスのとれた食事をして抵抗力をつけるのが一番そして暴飲暴食をさけ、糖分の取りすぎに気をつけて乗り切りたいと思います

昔、薬局を営んでいた祖父がよく言っていました！“食べ過ぎると体調を崩すぞ！”と。

本当なのか？と思いお医者さんに聞いた事があるのですが、“”という感じでした。しかし我が家では信じています。“食べすぎは万病の元”と・・・・・。

ピークは１０月頃と言われていますが、できるだけ、,感染しないように頑張りましょう！

ＤＨ　ｙ.o

インフルエンザ対策その１

miyatadcike — 2009-08-28T09:25:38+09:00

当院では、インフルエンザ対策として患者さんに手指の消毒とうがいをお願いしています。

特に歯科の場合、タービンなどを使って歯を削ったり、エアーをかけたりしますので、お口の中の細菌やウイルスが飛沫しやすいのです。ですから普段から、空気清浄機をつけているのですが、この時期、少しでもリスクを下げる為に、診療前にうがい薬でお口の中をゆすいでいただく事になりました。

ちなみにうがいのポイントは　

　　　　　　最初はお口の中をぶくぶくうがいをする

　　　　　　次に、のどの方をがらがらうがいする。この時、左右にある扁桃腺を洗うように

　　　　　　　お顔を左右に傾けて行なうと良いようです。

患者さんにはご面倒をおかけしますが、ご自分の為、他人の為なので・・・・・ご協力よろしくお願いします

ＤＨ　ｙ．ｏ　

外の患者さんをみて思う事

miyatadcike — 2009-08-26T10:34:05+09:00

最近私は口腔保健センターで数ヶ月に一度休日診療のお手伝いをさせて頂いています。そこには『つめ物が取れた』『痛い』などといった症状の患者さんがいらっしゃいます。当然のことながら応急的な処置しかできません。

しかしお口の中を診てみると、その歯以外にも治療が必要と思われる状態の方が殆どです。それ以前にブラッシングをもっと頑張っていただきたいなと思ってしまいます。

このように外の患者さんを診て、改めて当院の患者さんの歯に対する意識の高さを実感しましたし、当院の治療が、いかにその場しのぎの治療ではなくて、お口全体の事を考え、時には将来的な事も考慮した治療を行なっているかという事がよくわかりました。

ですから患者さんからは“おせっかい”と思われてしまう事もあるのですが、やはりそこは患者さんの為なので・・・。最終的に治療内容を選ぶのは患者さん自身ですが歯科医院側としては、説明するべき事はしないといけないのだと強く思った次第です。“おせっかいと思われようと・・・・

それにしても、当院の患者さんはみなさんすごいです！外を見て思いました。殊に予防歯科の患者さんの歯に対する意識の高さには敬服してしまいます。そしてその方達のお口のケアをさせていただく事の責任の重さを改めて感じている今日この頃です。

DH. y.o

かき氷

miyatadcike — 2009-08-25T15:43:34+09:00

先日、天然の氷で有名な長瀞のかき氷を食べに行ってきました。行列ができているとは聞いていましたが、やはりすごい！２時間待ちと言われましたが、１時間半くらいで席につくことができました。

かき氷にかけるシロップはどれも個性的でそれも楽しみの一つなのかなと思いました。例えば、和三盆や黒糖、“まるごとみかん”やイチゴの果汁を練乳と混ぜたものなど・・・・。

しかしなんと言っても目的は天然の氷です。口に入れた瞬間にスッと溶けてしまい、とってもやわらかな口当たりでした氷のがりがり感は全くありません。一度食べたらまた、食べたくなってしまいます　が、あの行列を思い出すと・・・・。でもやっぱりおいしかったので、ひと夏に一度は行きたいですね～

ＤＨ　ｙ．ｏ

飛騨高山③

miyatadcike — 2009-08-18T12:38:19+09:00

　飛騨高山③日目

チェックアウトをしてこの日は乗鞍岳へ

乗鞍スカイラインは環境への配慮で自家用車では乗りいれることが出来ないため、途中で専用バスに乗換ました

この写真はバスに乗り換えるステーションの駐車場から撮った写真です

マイナスイオンたっぷりだった

標高２７０２ｍまでバスで行ける。これは車で行ける日本で①番高度な場所だそうです。

空が近い感じがしてとっても気持ち良かったです

でも半袖で行ってしまいﾎﾝﾄに寒くて長居はできませんでした

周りの方達はちゃんと登山用の格好でトレッキングブーツ。

気温１０℃なかったと思います雪も残っていたくらいですから・・・

今回の旅行も大満足でした

次回は⑧月函館、青森へ・・・

DH.u

飛騨高山②日目

miyatadcike — 2009-07-31T15:13:17+09:00

　②日目は世界遺産の白川郷へ

白川郷といえば、雪景色が有名だと思いますが、今の時期新緑で緑がとってもキレイでしたよ

ここの合掌造り集落が重要伝統的建造物群保存地区になっているようです。

歩いて散策しましたが私が想像する昔懐かしの日本の田園風景、田舎・・・という感じ。道端に水が流れてて、その水がキレイで気分がいいですね私、かなり癒されました

②日目のお部屋は・・・

お部屋に半露天風呂付き、プライベート庭園があるお部屋

お部屋のお風呂③回もはいりました

夜のお風呂も良かったけど朝早起きして入った朝風呂が最高に良かったです

お風呂から庭園を眺めながらゆ～っくり、のぉ～んびり・・・贅沢な時間ですなぁ～

お部屋でかなり楽しめますヽ(´▽｀)/オススメです

DH.u

飛騨高山

miyatadcike — 2009-07-28T10:11:35+09:00

　この間、飛騨高山へ2泊3日で行ってきました

旅行中は梅雨の時期にもかかわらず天気にも恵まれ、時期的にもあまり混雑してなかったので、自由に動けました

１日目は高山の古い町並みを散策

古い民家をそのまま生かしたＣａｆｅやお土産屋さんなど歩いているだけでも楽しい

普段の生活を忘れられる瞬間

今回の旅のテーマは『開放』

普段、仕事で忙しく休みをとるのが大変なので、今回せっかく来れた旅行はいろんな事からの開放

泊まる宿は　

お部屋もホームシアター付きの映画鑑賞を楽しめるお部屋とジャグジー付きの広いお風呂があってお部屋も楽しめてのんびりできました

お部屋もお風呂も広くて大満足

ここのお宿は古民家をそのままお風呂にした女性専用スパが大人気

梁がむき出しの高い天井。囲炉裏は湯上りに休憩するスペース

さらにエステもここでうけられます

私はストーンセラピーをしました暖かくした石とアロマオイルで全身の血行を良くするマッサージ最高デスっ

DH.U